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3284 Hatha-Yoga  

Beginn Mi., 08.09.2021, 10:45 - 12:15 Uhr
Kursgebühr 79,20 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Arjen Ligtvoet
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und warme Socken mitbringen.

Yoga ist eine aus Indien überlieferte Methode, die mit Körper,- Atem- und Konzentrationsübungen arbeitet. Anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreut sich das Hatha-Yoga heute großer Beliebtheit und wird als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha- Yoga.

Hatha-Yoga ist eine ausgewogene Methode, mit der Sie Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele finden können. Rückengerechte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Schmerzen im Rücken oder Nacken-Schulterbereich können so vermieden werden. Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper- und Atembewusstsein verbessert und verfeinert und Sie zu mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden können.

Yoga ist für alle Altersstufen geeignet und setzt keine Gelenkigkeit oder Sportlichkeit voraus.



Anmeldungen sind derzeit noch nicht möglich, da sich evtl. wegen der Corona-Pandemie Änderungen bei der Teilnehmerzahl ergeben können.

Kursort

Schulzentrum Gymnastikraum

Lägen Diek 8 - 12
49824 Emlichheim

Termine

Datum
08.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Lägen Diek 8 - 12, 49824 Emlichheim - Schulzentrum Gymnastikraum
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Lägen Diek 8 - 12, 49824 Emlichheim - Schulzentrum Gymnastikraum
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Lägen Diek 8 - 12, 49824 Emlichheim - Schulzentrum Gymnastikraum
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Lägen Diek 8 - 12, 49824 Emlichheim - Schulzentrum Gymnastikraum
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Lägen Diek 8 - 12, 49824 Emlichheim - Schulzentrum Gymnastikraum
Datum
13.10.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Lägen Diek 8 - 12, 49824 Emlichheim - Schulzentrum Gymnastikraum
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Lägen Diek 8 - 12, 49824 Emlichheim - Schulzentrum Gymnastikraum
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Lägen Diek 8 - 12, 49824 Emlichheim - Schulzentrum Gymnastikraum
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Lägen Diek 8 - 12, 49824 Emlichheim - Schulzentrum Gymnastikraum
Datum
24.11.2021
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
Lägen Diek 8 - 12, 49824 Emlichheim - Schulzentrum Gymnastikraum

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