3246 Hatha-Yoga  

Beginn Di., 22.10.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 52,80 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Heidi Sebelin
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und warme Socken mitbringen.

Yoga ist eine aus Indien überlieferte Methode, die mit Körper,- Atem- und Konzentrationsübungen arbeitet. Anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreut sich das Hatha-Yoga heute großer Beliebtheit und wird als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha- Yoga.

Hatha-Yoga ist eine ausgewogene Methode, mit der Sie Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele finden können. Rückengerechte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Schmerzen im Rücken oder Nacken-Schulterbereich können so vermieden werden. Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper- und Atembewusstsein verbessert und verfeinert und Sie zu mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden können.

Yoga ist für alle Altersstufen geeignet und setzt keine Gelenkigkeit oder Sportlichkeit voraus.



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Kursort

Sporthalle Gymnastikraum

Am Schürkamp
48455 Bad Bentheim

Termine

Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum



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