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3601 BOP plus  

Beginn Di., 22.10.2019, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 40,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Manuela Banneke
Bemerkungen Bitte feste Turnschuhe, bequeme Sportkleidung, Matte und Erfrischungsgetränk mitbringen.

BOP steht für Bauch-, Oberschenkel- und Pomuskulatur, die in diesem Kurs vorrangig trainiert wird. Zusätzlich gibt es ein Training zur Kräftigung von Rücken, Schultern und Oberarmen. Die Muskulatur wird gestärkt und so Rückenschmerzen und Verspannungen vorgebeugt. Das Gewebe wird gestrafft und der Körper positiv geformt.




Kursort

VHS 314 Gymnastik, 3.OG

Bernhard-Niehues-Str. 49
48529 Nordhorn

Termine

Datum
22.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
17.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 314 Gymnastik, 3.OG



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