3554 Konditionsgymnastik
Kurs am Montagabend  

In diesem neuen Kurs wird - unterstützt durch flotte Musik - die allgemeine Ausdauer sowie die Kraft und Beweglichkeit verbessert. So wirken wir einseitigen Belastungen des Berufsalltags und dem Bewegungsmangel entgegen. Das Programm umfasst ein intensives Herz- und Kreislauftraining zur Fettverbrennung. Intensive Bauchmuskelübungen und ein Stretching kommen hinzu.