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3240 Hatha-Yoga  

Beginn Mo., 18.01.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 59,40 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Chleir Hajo
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und warme Socken mitbringen.

Yoga ist eine aus Indien überlieferte Methode, die mit Körper,- Atem- und Konzentrationsübungen arbeitet. Anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreut sich das Hatha-Yoga heute großer Beliebtheit und wird als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha- Yoga.

Hatha-Yoga ist eine ausgewogene Methode, mit der Sie Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele finden können. Rückengerechte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Schmerzen im Rücken oder Nacken-Schulterbereich können so vermieden werden. Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper- und Atembewusstsein verbessert und verfeinert und Sie zu mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden können.

Yoga ist für alle Altersstufen geeignet und setzt keine Gelenkigkeit oder Sportlichkeit voraus.

Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und warme Socken mitbringen.



Der VHS-Kursbetrieb ruht wegen der Corona-Pandemie

Kursort

Sporthalle Gymnastikraum

Am Schürkamp
48455 Bad Bentheim

Termine

Datum
18.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Schürkamp, 48455 Bad Bentheim - Sporthalle Gymnastikraum



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