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3212 Hatha-Yoga
für Fortgeschrittene  

Beginn Mo., 18.01.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 39,70 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Evelyn Portheine

Yoga ist eine aus Indien überlieferte Methode, die mit Körper,- Atem- und Konzentrationsübungen arbeitet. Anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreut sich das Hatha-Yoga heute großer Beliebtheit und wird als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha- Yoga.

Hatha-Yoga ist eine ausgewogene Methode, mit der Sie Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele finden können. Rückengerechte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Schmerzen im Rücken oder Nacken-Schulterbereich können so vermieden werden. Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper- und Atembewusstsein verbessert und verfeinert und Sie zu mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden können.

Yoga ist für alle Altersstufen geeignet und setzt keine Gelenkigkeit oder Sportlichkeit voraus.

Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und warme Socken mitbringen.



Der VHS-Kursbetrieb ruht wegen der Corona-Pandemie

Kursort

VHS 310 Entspannung, 3.OG

Bernhard-Niehues-Str. 49
48529 Nordhorn

Kursort

VHS

Bernhard-Niehues-Str. 49
48529 Nordhorn

Termine

Datum
18.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 310 Entspannung, 3.OG
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 310 Entspannung, 3.OG
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 310 Entspannung, 3.OG
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 310 Entspannung, 3.OG
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 310 Entspannung, 3.OG



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