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3268 Hatha-Yoga  

Beginn Do., 03.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 79,20 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Andrea Winter
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und warme Socken mitbringen.

Yoga ist eine aus Indien überlieferte Methode, die mit Körper,- Atem- und Konzentrationsübungen arbeitet. Anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreut sich das Hatha-Yoga heute großer Beliebtheit und wird als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha- Yoga.

Hatha-Yoga ist eine ausgewogene Methode, mit der Sie Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele finden können. Rückengerechte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Schmerzen im Rücken oder Nacken-Schulterbereich können so vermieden werden. Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper- und Atembewusstsein verbessert und verfeinert und Sie zu mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden können.

Yoga ist für alle Altersstufen geeignet und setzt keine Gelenkigkeit oder Sportlichkeit voraus.



Kurs pausiert im November. Entscheidung über Fortsetzung fällt Ende November. Angemeldete Teilnehmer werden von der VHS informiert.

Kursort

Grundschule

Neuer Diek 6
49828 Georgsdorf

Termine

Datum
03.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Neuer Diek 6, 49828 Georgsdorf - Grundschule
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Neuer Diek 6, 49828 Georgsdorf - Grundschule
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Neuer Diek 6, 49828 Georgsdorf - Grundschule
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Neuer Diek 6, 49828 Georgsdorf - Grundschule
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Neuer Diek 6, 49828 Georgsdorf - Grundschule
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Neuer Diek 6, 49828 Georgsdorf - Grundschule
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Neuer Diek 6, 49828 Georgsdorf - Grundschule
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Neuer Diek 6, 49828 Georgsdorf - Grundschule



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