3262 Hatha-Yoga  

Beginn Di., 07.01.2020, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 66,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Evelyn Portheine
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.

Yoga ist eine aus Indien überlieferte Methode, die mit Körper,- Atem- und Konzentrationsübungen arbeitet. Anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreut sich das Hatha-Yoga heute großer Beliebtheit und wird als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha- Yoga.

Hatha-Yoga ist eine ausgewogene Methode, mit der Sie Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele finden können. Rückengerechte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Schmerzen im Rücken oder Nacken-Schulterbereich können so vermieden werden. Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper- und Atembewusstsein verbessert und verfeinert und Sie zu mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden können.

Yoga ist für alle Altersstufen geeignet und setzt keine Gelenkigkeit oder Sportlichkeit voraus.




Kursort

Lise-Meitner Gymnasium

Bosthorst 10
49828 Neuenhaus

Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bosthorst 10, 49828 Neuenhaus - Lise-Meitner Gymnasium
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bosthorst 10, 49828 Neuenhaus - Lise-Meitner Gymnasium
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bosthorst 10, 49828 Neuenhaus - Lise-Meitner Gymnasium
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bosthorst 10, 49828 Neuenhaus - Lise-Meitner Gymnasium
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bosthorst 10, 49828 Neuenhaus - Lise-Meitner Gymnasium
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bosthorst 10, 49828 Neuenhaus - Lise-Meitner Gymnasium
Datum
25.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bosthorst 10, 49828 Neuenhaus - Lise-Meitner Gymnasium
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bosthorst 10, 49828 Neuenhaus - Lise-Meitner Gymnasium
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bosthorst 10, 49828 Neuenhaus - Lise-Meitner Gymnasium
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Bosthorst 10, 49828 Neuenhaus - Lise-Meitner Gymnasium



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