3270 Hatha-Yoga am Vormittag  

Beginn Do., 09.01.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 72,60 €
Dauer 11 Termine
Kursleitung Anke Arens
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Isomatte, Decke und warme Socken mitbringen.

Yoga ist eine aus Indien überlieferte Methode, die mit Körper,- Atem- und Konzentrationsübungen arbeitet. Anfänglich zur Unterstützung anderer Yoga-Formen konzipiert, erfreut sich das Hatha-Yoga heute großer Beliebtheit und wird als eigenständige Yoga-Form betrachtet. Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga oft hauptsächlich Hatha- Yoga.

Hatha-Yoga ist eine ausgewogene Methode, mit der Sie Entspannung und Wohlbefinden für Körper, Geist und Seele finden können. Rückengerechte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen verhelfen zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Energie. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt und Verspannungen gelöst, Schmerzen im Rücken oder Nacken-Schulterbereich können so vermieden werden. Erfahren Sie, wie sich Ihr Körper- und Atembewusstsein verbessert und verfeinert und Sie zu mehr innere Ruhe und Gelassenheit finden können.

Yoga ist für alle Altersstufen geeignet und setzt keine Gelenkigkeit oder Sportlichkeit voraus.



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Kursort

DRK-Heim

van-der-Linde-Hof 5
49843 Uelsen

Termine

Datum
09.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
van-der-Linde-Hof 5, 49843 Uelsen - DRK-Heim
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
van-der-Linde-Hof 5, 49843 Uelsen - DRK-Heim
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
van-der-Linde-Hof 5, 49843 Uelsen - DRK-Heim
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
van-der-Linde-Hof 5, 49843 Uelsen - DRK-Heim
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
van-der-Linde-Hof 5, 49843 Uelsen - DRK-Heim
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
van-der-Linde-Hof 5, 49843 Uelsen - DRK-Heim
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
van-der-Linde-Hof 5, 49843 Uelsen - DRK-Heim
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
van-der-Linde-Hof 5, 49843 Uelsen - DRK-Heim
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
van-der-Linde-Hof 5, 49843 Uelsen - DRK-Heim
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
van-der-Linde-Hof 5, 49843 Uelsen - DRK-Heim

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