/ Kursdetails
3519 Fit und in Form
| Beginn | Mi., 01.11.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Kursleitung |
Johanne Heetderks
|
| Bemerkungen | Bitte Sportkleidung, Sportschuhe und Handtuch mitbringen. |
Gezielte Gymnastik zum Training von Herz und Kreislauf. Durch ausgewählte Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Stretching wird die Beweglichkeit und Muskelkraft der einzelnen Partien, wie Rücken, Bauch, Hüfte, Po, Oberschenkel etc. verbessert und außerdem die Kondition, Atmung und das Körpergefühl gefördert.
Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen!
Kursort
VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Bernhard-Niehues-Str. 4948529 Nordhorn
Termine
Datum
01.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
08.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
15.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
06.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
13.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
20.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG