/ Kursdetails
3811 BOP plus
| Beginn | Di., 25.06.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Manuela Banneke
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| Bemerkungen | Bitte eigene Gymnastikmatte, saubere Hallenturnschuhe, bequeme Sportkleidung, Handtuch und Decke mitbringen. |
BOP steht für Bauch-, Oberschenkel- und Pomuskulatur, die in diesem Kurs vorrangig trainiert wird. Zusätzlich gibt es ein Training zur Kräftigung von Rücken, Schultern und Oberarmen. Die Muskulatur wird gestärkt und so Rückenschmerzen und Verspannungen vorgebeugt. Das Gewebe wird gestrafft und der Körper positiv geformt.
Kursort
VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Bernhard-Niehues-Str. 4948529 Nordhorn
Termine
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
30.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG
Datum
06.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49,
48529 Nordhorn
- VHS 314 Gymnastik, 3.OG