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Ausfall: 3435 Rückenfreundliche Wassergymnastik  

Beginn Mi., 15.04.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Angelika Ulbrich
Sylke Schiphorst

Wassergymnastik zählt zu den gesündesten Sportarten. Gerade bei Rückenbeschwerden ist sie sehr zu empfehlen, da Bewegung im Wasser die Wirbelsäule entlastet und die Muskulatur entspannt.
Durchgeführt werden gymnastische Übungen zur Erhaltung der Beweglichkeit, zur Kräftigung von Arm- und Beinmuskulatur, vor allem aber auch der Muskulatur des Rumpfes.
Wassertemperatur ca. 30 °C, Wassertiefe nur 1,35 m.



Der VHS-Kursbetrieb ruht wegen der Corona-Pandemie voraussichtlich bis 3. Mai.

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Termine

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