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Ausfall: 3547 Gymnastik nach Pilates  

Beginn Mi., 15.04.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Doris Ketteler
Bemerkungen Bitte Isomatte oder Decke mitbringen.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Zu ruhiger Musik wird die Muskulatur trainiert und gedehnt. Pilatesübungen eignen sich nahezu für jeden, weil das Alter oder die körperliche Fitness beim Einstieg keine Rolle spielt.
Nähere Informationen bei der Kursleiterin, Tel. 05923/5102.



Der VHS-Kursbetrieb ruht wegen der Corona-Pandemie voraussichtlich bis 3. Mai.

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