Ausfall: 3573 Funktionelle Gymnastik:
Gesund sein - gesund bleiben!  

Beginn Mi., 15.04.2020, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 43,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Elke Borghorst
Bemerkungen Bitte eine Isomatte mitbringen!

Freude an der Bewegung erfahren und erhalten, das sind die Themen in diesem Kurs.
Vermittelt wird eine dem Bewegungsapparat angepasste Gymnastik - sinnvoll und effektiv, damit der Körper in leistungsfähigem Zustand bleibt. Die motorischen Grundfertigkeiten Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer werden trainiert. Die geistige Beweglichkeit wird gefördert.
So steigern wir die allgemeine Fitness und beugen Verletzungen vor.



Der VHS-Kursbetrieb ruht wegen der Corona-Pandemie voraussichtlich bis 3. Mai.

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Termine

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