Ausfall: 3519 Fit und in Form  

Beginn Mi., 15.04.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Johanne Heetderks
Bemerkungen Bitte Sportkleidung, Sportschuhe und Handtuch mitbringen.

Gezielte Gymnastik zum Training von Herz und Kreislauf. Durch ausgewählte Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Stretching wird die Beweglichkeit und Muskelkraft der einzelnen Partien, wie Rücken, Bauch, Hüfte, Po, Oberschenkel etc. verbessert und außerdem die Kondition, Atmung und das Körpergefühl gefördert.
Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen!



Der VHS-Kursbetrieb ruht wegen der Corona-Pandemie voraussichtlich bis 3. Mai.

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.


Ihre Ansprechpartner