3054 Raucherentwöhnung: Schritt für Schritt zum Nichtraucher  

Beginn Mo., 28.09.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr gebührenfrei
Dauer 4 Termine
Kursleitung Gerhard Kellersmann

Fast alle Raucherinnen und Raucher geben an, dass sie gerne das Rauchen aufgeben würden, wenn sie es könnten und viele haben es schon vergeblich versucht.
Dr. med. Gerhard Kellersmann schlägt den Teilnehmenden dieses Kurses einen neuen Weg zum Nichtraucher/zur Nichtraucherin vor. Über eine Veränderung des Rauchverhaltens soll es Raucherinnen und Rauchern gelingen, in individuell angepassten Schritten bei positiver Motivation durch Teilerfolge, den Nikotinkonsum fortschreitend einzuschränken und langfristig ganz aufzugeben.
Themen des Kurses sind:
Geschichte des Rauchens und Rauchgewohnheiten
Unterschiede zu anderen Genussgiften
Lohnt es sich noch jenseits des fünfzigsten Lebensjahres die Mühen des Weges zum Nichtraucher auf sich zu nehmen?
Rauchen und die gesundheitlichen Folgen
E-Zigaretten
Detaillierte Darstellung des Programms zur Selbstentwöhnung
Zum Referenten: Die Frage der Nikotinabhängigkeit hat Dr. med. Kellersmann seit seinem Medizinstudium und während seiner gesamten Tätigkeit als Internist in der Klinik, in eigener Praxis, in der Rehabilitation von Lungenkranken beschäftigt und ist auch jetzt noch ein wichtiges Feld bei seiner Beschäftigung in der Arbeitsmedizin.




Kursort

VHS 211, 2.OG

Bernhard-Niehues-Str. 49
48529 Nordhorn

Termine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 211, 2.OG
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 211, 2.OG
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 211, 2.OG
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bernhard-Niehues-Str. 49, 48529 Nordhorn - VHS 211, 2.OG



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Karola Langenhoff
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