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Volkshochschule
Grafschaft Bentheim


Bernhard-Niehues-Str.49
48529 Nordhorn

Tel: (05921) 83 65 0
Fax: (05921) 83 65 10
E-Mail: info@vhs-nordhorn.de

Veranstaltungskalender für
<< Oktober 2018 >>
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Legende:


Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 3354
Titel: Progressive Muskelentspannung
Info: Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eines der anerkanntesten Entspannungsverfahren.
Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen wird eine stärkere Durchblutung der Muskelgruppen erreicht. Dies führt zu einer tiefen Entspannung des ganzen Körpers, steigert das Wohlbefinden, verbessert die Stressbewältigung, hilft beim Umgang mit Schlafstörungen, Unruhe und Schmerzsymptomen.
Die Methode ist einfach zu lernen, sehr effektiv und universell einsetzbar.
Dozent(en): Meike Hansen
Veranstaltungsort: Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG (Info)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 18.10.2018 - Do. 06.12.2018
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Kosten: 34,00 EUR
Material: Bitte eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.


Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Progressive Muskelentspannung" (3354):



Foto(s):

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Weitere Informationen:

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Einzeltermine für Kurs "Progressive Muskelentspannung" (3354):

Datum Zeit Straße Ort
18.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr   Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
25.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr   Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
01.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr   Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
08.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr   Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
15.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr   Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
22.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr   Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
29.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr   Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
06.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr   Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG



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