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Volkshochschule
Grafschaft Bentheim


Bernhard-Niehues-Str.49
48529 Nordhorn

Tel: (05921) 83 65 0
Fax: (05921) 83 65 10
E-Mail: info@vhs-nordhorn.de

Veranstaltungskalender für
<< November 2017 >>
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Informationen zum Kurs:

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Kursnummer: 3350
Titel: Progressive Muskelentspannung
Info: Es gibt vielleicht kein allgemeineres Heilmittel als Ruhe (E. Jacobsen 1938).
Die Progressive Muskelentspannung (PME) ist eine relativ einfache Methode, um die Körpermuskeln gezielt anzuspannen und intensiv zu entspannen bzw. die Verspannungen der Muskeln zu lösen.
Jacobsen entwickelte die PME, um seine Patienten von der inneren Unruhe und dem Verspannungszustand zu befreien: eine Lockerung der Muskulatur erzeugt angenehme Gefühle und Empfindungen. Diese Technik ist leicht und schnell zu erlernen, muss aber regelmäßig geübt werden, damit der Erfolg dauerhaft bleibt. Erst dann ist sie schnell und auch im Stress abrufbar. Erforderlich ist dabei immer etwas Geduld mit sich selbst.
Im Laufe der Zeit wurde die PME ständig ergänzt und den Bedürfnissen der Zeit angepasst.
Dozent(en): Marianne Dubbert-Suhr
Veranstaltungsort: Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 303, 3. OG (Info)
Veranstaltungstag(e): Dienstag
Zeitraum: Di. 12.09.2017 - Di. 05.12.2017
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 18:30 - 20:00
Kosten: 48,00 EUR


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Progressive Muskelentspannung" (3350):



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Weitere Informationen:

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Einzeltermine für Kurs "Progressive Muskelentspannung" (3350):

Datum Zeit Straße Ort
12.09.2017 18:30 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 303, 3. OG
19.09.2017 18:30 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 303, 3. OG
26.09.2017 18:30 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 303, 3. OG
17.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 303, 3. OG
24.10.2017 18:30 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 303, 3. OG
21.11.2017 Z 18:30 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 303, 3. OG
28.11.2017 Z 18:30 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 303, 3. OG
05.12.2017 Z 18:30 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 303, 3. OG



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