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Volkshochschule
Grafschaft Bentheim


Bernhard-Niehues-Str.49
48529 Nordhorn

Tel: (05921) 83 65 0
Fax: (05921) 83 65 10
E-Mail: info@vhs-nordhorn.de

Veranstaltungskalender für
<< Oktober 2017 >>
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Kursangebot



Informationen zum Kurs:

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Kursnummer: 3354
Titel: Progressive Muskelentspannung
Info: Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eines der anerkanntesten Entspannungsverfahren.
Durch bewusstes Anspannen, Loslassen und Nachspüren einzelner Muskelgruppen wird eine stärkere Durchblutung der Muskelgruppen erreicht. Dies führt zu einer tiefen Entspannung des ganzen Körpers, steigert das Wohlbefinden, verbessert die Stressbewältigung, hilft beim Umgang mit Schlafstörungen, Unruhe und Schmerzsymptomen.
Die Methode ist einfach zu lernen, sehr effektiv und universell einsetzbar.
Dozent(en): Meike Hansen
Veranstaltungsort: Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG (Info)
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 21.09.2017 - Do. 23.11.2017
Dauer: 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Kosten: 34,00 EUR
Nachspann Eine Gebührenübernahme durch die Freiwilligen Agentur Grafschaft Bentheim e. V. ist möglich.
Material: Bitte eine Decke und ein kleines Kissen mitbringen.


Kurs ist ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste

Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Progressive Muskelentspannung" (3354):



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Weitere Informationen:

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Einzeltermine für Kurs "Progressive Muskelentspannung" (3354):

Datum Zeit Straße Ort
21.09.2017 19:00 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
28.09.2017 19:00 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
19.10.2017 19:00 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
26.10.2017 19:00 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
02.11.2017 19:00 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
09.11.2017 19:00 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
16.11.2017 19:00 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG
23.11.2017 19:00 - 20:00 Uhr Bernhard-Niehues-Str. 49 Nordhorn, VHS, Bernh.-Niehues-Str. 49, Raum 314, 3. OG



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